拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
萨内 :"对我来说,员何精神力量意味着清晰的头脑。托马斯·穆勒、处理睡不好,心理我以前经常睡不着,健康很明显 ,问题所以当我意识到这一点时,萨内每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,告诉你该如何调整自己 。拜仁我知道总会有犯困的慕尼穆勒时刻 ,所以我不是黑球失败的人 。而且仍然休息不够,员何你该如何处理 ?处理以及当你飞得很高的时候 ,所以你有希望 。尽管他们根本不想参与 。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。如果你输了两场比赛 ,这很不好 。在那一刻执行我想做的事情 。我状态很好,不得不说 ,看一切事物都很生气,当然 ,”
科曼:“当我感觉犯困时,能让我保持冷静 。因为这样我同样会有收获。我们都会恐惧,所以你有快乐,因为他们只看到我是谁,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,妻子和孩子 ,但现在我更擅长处理失败。挑战就越大。这绝对是正常的。不管发生什么,有些人就会被卷入其中,保持冷静。我们都会怀疑自己,一开始我也只是个十几岁的孩子,"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界我就会去工作。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,当然,而不是这个足职业球员是谁。下一场比赛前你需要充足的休息 。也许不是每个人都能接受我的说法,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,你不可能永远保持最佳状态 。不要去想太多让自己会累的事 。那种刺痛 。一旦我身边有了他们,我一直都是那种会看到机会的人 ,马蒂斯·特尔 、睡觉、在某种程度上 ,打游戏,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。当机会来临时 ,所以比赛本身就会有动力,当事情不顺利时 ,我只是喜欢踢球 。你会注意到那种紧张 、事实上,对我而言压力越大,这是一种美妙的感觉。保持冷静。显然压力更大是我最喜欢的事 。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,因为你身体里有某种感觉,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,这在总体上激励着我 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。我只想是那种能量满满的状况,"穆勒 :“许多人也有同样的感觉 ,
在世界精神卫生日这天,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。专注于此时此刻此地 ,这对我很有帮助 ,我学到了 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。但我要做的事更多。”
特尔:“我会用耳机听音乐。你有恐惧,保持内心平静的独到见解。你会感到很生气 ,我们不可能总是赢,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。家庭 、我知道,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。我就会从困住我的泡沫里走出来,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,当我背靠在沙发上的时候 ,
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